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Title details for Psicología del sueño by Juan Moises de la Serna - Available

Psicología del sueño

Aprende la Importancia de Conseguir un Sueño de Calidad

by Juan Moises de la Serna
Dr. Hermogenes Alonso
Audiobook
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"En este audiolibro se aborda la importancia del sueño, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo más importante se muestran las ´últimas técnicas para superarlo. Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ""llevado a la cama"" los cuales no nos han dejado dormir. En este audiolibro se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las últimas investigaciones sobre esta temática para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueño y con ello tener una vida más plena. Un audiolibro que busca en definitiva que pueda dormir plácidamente sus ocho horas de sueño diarias."

Formats

  • OverDrive Listen audiobook

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Languages

  • Spanish; Castilian

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